从南宁兴宁到稻城亚丁：行程规划与旅行攻略
一、行程概览
建议旅行时间：7-9天（含往返交通）。最佳季节为5-10月，避开冬季严寒与雨季。稻城亚丁海拔较高（2900-4700米），需预留适应时间。
二、交通方式
1. 南宁兴宁至成都：
- 飞机：南宁吴圩机场直飞成都双流机场，约2小时。
- 高铁：南宁东站至成都东站，约9-10小时。
2. 成都至稻城亚丁：
- 飞机：成都双流机场飞往稻城亚丁机场（海拔4411米），约1小时，需注意高原反应。
- 自驾/包车：从成都沿G318川藏线行驶，经康定、理塘至稻城，约2天车程，沿途可欣赏雅安、新都桥等风光。
三、行程规划
- Day 1：南宁兴宁至成都
抵达成都后入住酒店，可游览锦里或宽窄巷子，适应气候。
- Day 2：成都至稻城
选择飞机或自驾出发。若自驾，首日宿康定，适应海拔。
- Day 3：稻城至亚丁村
抵达稻城后，前往香格里拉镇（日瓦乡），入住后休息以适应高原。
- Day 4-5：亚丁景区游览
核心景点：冲古寺、珍珠海、洛绒牛场、五色海、牛奶海。建议分两天游览，避免过度劳累。
- Day 6：稻城周边
游览红草地、傍河乡、海子山等，感受高原生态。
- Day 7：返程
从稻城返回成都，次日返南宁。
四、住宿与饮食
- 稻城亚丁住宿以香格里拉镇为主，条件较好；亚丁村住宿简朴但便于游览。
- 饮食以川藏风味为主，推荐尝试牦牛肉、酥油茶、青稞饼，注意饮食清淡以缓解高原不适。
五、高原旅行贴士
1. 提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动。
2. 必备物品：防晒霜、墨镜、保暖衣物、氧气瓶、常用药品。
3. 尊重当地文化，避免破坏自然环境。
六、费用参考
人均预算约5000-8000元（含交通、住宿、门票），旺季价格上浮。
稻城亚丁被誉为“蓝色星球最后一片净土”，合理规划行程，你将收获绝美风光与独特文化体验。